Bikefitting gratuit · 5 minutes · Sans inscription

Étude posturale vélo
gratuite en ligne

Analysez votre position vélo par webcam, vidéo ou photo. Détectez les causes de vos douleurs (genou, dos, nuque) et obtenez des recommandations : hauteur de selle, recul, position du cintre.

Comment ça marche

Douleurs à vélo ? Vous n'êtes pas seul

Douleur genou vélo

La cause #1 : une hauteur de selle mal réglée. Notre analyse détecte ce problème.

Mal de dos à vélo

Souvent lié à une mauvaise position du cintre ou un recul de selle inadapté.

Engourdissement des mains

Trop de poids sur l'avant ? L'angle de votre dos et la potence sont à vérifier.

Dans 80% des cas, c'est un problème de position vélo.

Traitement local

Votre vidéo est analysée directement sur votre appareil

Aucun envoi

Vos images et vidéos ne quittent jamais votre navigateur

3 étapes, 5 minutes

Pas besoin de rendez-vous ni de matériel spécial

01

Questionnaire

Parlez-nous de votre pratique : route, VTT, gravel ? Vos douleurs éventuelles, vos objectifs.

02

Capture

Webcam en direct, vidéo ou simple photo — choisissez votre méthode. Notre IA analyse vos angles en quelques secondes.

03

Réglages

Hauteur de selle, recul, cintre... Recevez des recommandations chiffrées et expliquées.

Comment réussir votre capture

Suivez ces conseils pour une analyse précise

1

Vue de côté

Placez la caméra perpendiculaire à votre vélo, à hauteur de selle. Le côté droit (pédalier visible) est idéal.

2

Bon éclairage

Privilégiez la lumière naturelle ou un éclairage uniforme. Évitez le contre-jour et les ombres marquées.

3

Tenue ajustée

Portez des vêtements près du corps (cuissard, maillot cycliste) pour une détection précise des articulations.

4

Distance adaptée

Le vélo et le cycliste doivent être visibles en entier, avec un peu de marge autour.

5

Position pédale

Pour l'analyse, placez la pédale au point mort bas (6h). C'est là que l'extension du genou est mesurée.

6

Support stable

Utilisez un home trainer si possible. Sinon, appuyez-vous contre un mur ou demandez de l'aide.

Les angles qui comptent

Notre analyse mesure les 4 angles clés pour une position optimale. Chaque degré compte pour votre confort et votre puissance.

Extension genou

140-150°

En bas de pédalage

Angle hanche

55-70°

Ouverture du bassin

Inclinaison dos

35-50°

Selon votre pratique

Angle bras

150-165°

Légèrement fléchis

Analyse en temps réel
Extension genou32°
Angle hanche38°
Inclinaison dos48°
Angle bras158°

Méthodologie scientifique

Nos plages angulaires sont basées sur la littérature scientifique et les pratiques professionnelles en bikefitting

Extension du genou (140-150°)

Mesuré au point mort bas, cet angle détermine la hauteur de selle optimale. La méthode Holmes recommande 25-35° de flexion par rapport à l'extension complète.

Trop bas = douleurs aux genoux, trop haut = bascule du bassin

Angle de hanche (55-70°)

L'ouverture minimale entre le fémur et le torse au point mort haut. Cet angle influence le confort et la puissance.

Trop fermé = compression artère iliaque, limitation respiratoire

Inclinaison du dos (35-50°)

L'angle entre le dos et l'horizontale varie selon le type de pratique : 40-50° pour l'endurance, 30-45° pour la route performance.

Plus l'angle est faible, plus la position est aérodynamique mais exigeante

Angle des bras (150-165°)

Les bras légèrement fléchis (~20° de flexion) permettent d'absorber les vibrations et gardent les épaules relâchées.

Bras tendus = tension cervicale, engourdissement des mains

Sources

  • •Holmes JC, Pruitt AL, Whalen NJ. (1994). Lower extremity overuse in bicycling. Clinics in Sports Medicine.
  • •Millour G, et al. (2020). Comparison of static and dynamic methods based on knee kinematics.
  • •Bini RR, et al. (2011). Effects of saddle height on pedal force effectiveness.
  • •Ferrer-Roca V, et al. (2014). Saddle height effects on pedal forces and kinematics.

Ces valeurs sont des références générales. Une analyse professionnelle reste recommandée pour les cas complexes.

Pour les problèmes persistants, consultez un bikefitter certifié IBFI.

Pour tous les cyclistes

RouteVTTGravelTriathlonVilleHome trainer

Pourquoi c'est gratuit ?

Plus aucune raison de payer pour un bike fit en 2026

IA + expertise humaine

Notre IA a été développée et supervisée par des passionnés de cyclisme et des experts en biomécanique. Les plages angulaires sont basées sur la littérature scientifique.

Aucun coût d'infrastructure

L'analyse s'exécute 100% sur votre appareil. Sans serveur à maintenir, nous n'avons pas de coûts d'hébergement, ce qui nous permet d'offrir gratuitement une qualité comparable aux outils payants.

Questionnaire personnalisé

Avant l'analyse vidéo, notre questionnaire détaillé (pratique, douleurs, objectifs, morphologie) permet d'adapter les recommandations à VOTRE profil, pas des valeurs génériques.

Même analyse, même précision, 0€. La technologie rend le bikefitting accessible à tous.

Questions fréquentes

C'est vraiment gratuit ?

Oui, 100% gratuit. Pas de compte à créer, pas de carte bancaire. Vos données restent sur votre appareil.

De quoi ai-je besoin ?

Un ordinateur ou téléphone, et votre vélo. Utilisez la webcam en direct, importez une vidéo, ou prenez une simple photo de profil (côté droit). Idéalement sur home trainer.

Est-ce aussi fiable qu'un bikefitter pro ?

C'est une excellente première analyse. Pour les problèmes complexes ou douleurs persistantes, un professionnel reste recommandé. MyBikeFitting vous donne une base solide.

Ça marche avec quel type de vélo ?

Route, VTT, gravel, ville, triathlon... L'analyse fonctionne avec tous les types de vélos.

Elouan

Pourquoi j'ai créé MyBikeFitting

Après des mois de douleurs aux genoux à chaque sortie vélo, j'ai cherché des solutions. Les rendez-vous chez les bikefitters étaient chers et compliqués à obtenir.

J'ai passé des heures sur YouTube à comprendre comment ajuster ma selle. Essai, erreur, essai... Jusqu'à trouver la bonne position.

Aujourd'hui, cette expérience est automatisée. L'IA fait en 5 minutes ce qui m'a pris des semaines.

Elouan

Cycliste & Créateur de MyBikeFitting

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